1103: Yoga am Abend
mit Sandra MauerHebamme, Trainerin Beckenboden DTB, zertifizierte Yogalehrerin Sanfte Kräftigung & Balance: Ihr Abend-Yoga für mehr Stabilität Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen sanften und effektiven Weg suchen, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen...
5190: Perimenopause und Wechseljahre besser verstehen – erste Schritte für mehr Wohlbefinden
mit Julia Wuttke, Bachelor of Science in Physiologie; staatlich examinierte Physiotherapeutin und examinierte Health Coach (Institut für integrative Nutrition) Viele Frauen merken irgendwann, dass sich ihr Körper verändert: Der Schlaf wird unruhiger, die Stimmung...
1107: Schwangerschafts-Yoga
mit Sandra MauerHebamme, Trainerin Beckenboden DTB, zertifizierte Yogalehrerin Schwangerschafts-Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die aus einer Mischung spezifischer Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken besteht, um die schwangere Frau in ein...
