In diesem Kurs geht es darum, die eigene Wahrnehmung zu schulen und Triggerpunkte aufzulösen, um den Familienalltag friedvoller und gelassener gestalten zu können.

Schwangerschafts-Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die aus einer Mischung spezifischer Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken besteht, um die schwangere Frau zu stärken.

Der Kurs beschäftigt sich mit der Kräftigung der Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden. […]

Was ist wichtig, um die Kinder gut in ihre neue Lebensphase zu begleiten?

Zusätzlich zur Rückbildung oder nach einem Rückbildungskurs kannst du hier noch intensiver deinen Körper stärken. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Spätestens mit dem dritten Geburtstag des Kindes endet Ihre Elternzeit. Zeit, den(Wieder-) Einstieg zu planen. Eine Herausforderung, die oft mit vielen Fragen beginnt […]

Dieser Kurs verknüpft die Inhalte eines klassischen Rückbildungskurses, funktioneller Beckenbodengymnastik und Haltungen aus dem postnatalen Yoga.

Ziel dieses Kurses ist es, die eigenen Kompetenzen zu stärken, Körpererfahrung zu sammeln und Vertrauen zum eigenen Körper und seinen Funktionen zu haben. […]

Dieser Kurs unterstützt mit ausgewählten Haltungen die Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur und die bewusste Ausrichtung deiner Körperhaltung. Postnatales Yoga fördert eine positive Einstellung und Resilienz.

In diesem Vortrag mit anschließender Fragerunde wird über Fieber, Infekte der oberen Luftwege und Durchfallerkrankungen bei Kindern informiert.

Es werden viele Tipps gegeben, wie man sich verhalten sollte, von der stabilen Seitenlage über Herz-Kreislauf-Wiederbelebung (an Puppen) bis zur Kühlung bei Fieber. […]