Übersicht »Körper & Seele«
5155: Hatha Yoga für Senioren mit Stuhl (ab Jan. 2025)
Förderung der Motivation zu mehr Bewegung und Entspannung
5040: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra (ab Jan. 2025)
Yoga Nidra bedeutet „Yoga Schlaf“ und ist der erholsamste Yoga-Stil und ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. […]
5150: Hatha Yoga für Schwangere (ab Jan. 2025)
In diesem Hatha Yoga Kurs für Schwangere mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmerinnen, ein besseres Körpergefühl in der Schwangerschaft zu entwickeln.
5140: Kangatraining (ab Jan. 2025)
Das Kangatraining ist ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihren Babys abgestimmt ist.[…]
5130: Hatha Yoga nach der Geburt mit Kinderbetreuung (ab Jan. 2025)
In diesem Hatha Yoga Kurs nach der Geburt lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken, leichte körperliche Anstrengungen werden integriert.
5155: Hatha Yoga für Senioren mit Stuhl
Förderung der Motivation zu mehr Bewegung und Entspannung
5151: Hatha Yoga für Schwangere (ab Oktober)
In diesem Hatha Yoga Kurs für Schwangere mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmerinnen, ein besseres Körpergefühl in der Schwangerschaft zu entwickeln.
5134: Hatha Yoga nach der Geburt mit Kinderbetreuung (ab Oktober)
In diesem Hatha Yoga Kurs nach der Geburt lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken, leichte körperliche Anstrengungen werden integriert.
5111: Abnehmen mit Coaching, Bewegung und Hypnose
Wer abnehmen will, braucht neben Willenskraft eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung. Doch gerade am Anfang müssen wir oft den inneren Schweinehund überwinden. […]
5090: Frauenkreis – mit Angela Keller
Bei unseren Treffen gibt es einen festen Rahmen mit Begrüßung, Meditation, Coaching, Bewegung und Abschlusskreis. […]
5030: Wake up Make-up! Schminkkurs
Unter professioneller Anleitung lernen Sie, sich ein frisches, leichtes Make-up für den Alltag zu zaubern – von der perfekten Grundierung bis zum ausdrucksstarken Augenaufschlag. […]
5060: Achtsamkeits – Workshop | Juni
Achtsamkeit ist eine Mischung aus Bewusstheit, Selbstliebe und Mitgefühl. In unseren Workshops zeigen wir dir, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. […]
5062: Achtsamkeits – Workshop | Dezember
Achtsamkeit ist eine Mischung aus Bewusstheit, Selbstliebe und Mitgefühl. In unseren Workshops zeigen wir dir, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. […]
5070: Lach-Yoga – Lach dich frei! | März
Lachen weckt Lebensfreude und Leichtigkeit, entspannt den Körper und die Seele. Lachyoga baut Stress ab, fördert Kreativität und Selbstbewusstsein. […]
5071: Lach-Yoga – Lach dich frei! | Juni
Lachen weckt Lebensfreude und Leichtigkeit, entspannt den Körper und die Seele. Lachyoga baut Stress ab, fördert Kreativität und Selbstbewusstsein. […]
5072: Lach-Yoga – Lach dich frei! | September
Lachen weckt Lebensfreude und Leichtigkeit, entspannt den Körper und die Seele. Lachyoga baut Stress ab, fördert Kreativität und Selbstbewusstsein. […]
5080: Entspannungskurse für Erwachsene und Jugendliche | Jan – März
In den Entspannungskursen fließen verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Body-Scan und Traumreisen ein. […]
5081: Entspannungskurse für Erwachsene und Jugendliche | Jun – Jul
In den Entspannungskursen fließen verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Body-Scan und Traumreisen ein. […]
5100: Vortrag zum Thema Darmgesundheit | April
Darmgesundheit ist ein wichtiges Thema. Nicht nur offensichtliche Symptome wie Durchfall, Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm, usw. hängen mit dem Darm zusammen, […]
5101: Vortrag zum Thema Darmgesundheit | Juli ENTFÄLLT!
Darmgesundheit ist ein wichtiges Thema. Nicht nur offensichtliche Symptome wie Durchfall, Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm, usw. hängen mit dem Darm zusammen, […]
5141: Kangatraining ab Januar
Das Kangatraining ist ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihren Babys abgestimmt ist.[…]
5145: Kangatraining ab April (09:30 Uhr)
Kangatraining ist ein spezielles Workout
5142: Kangatraining ab April (10:45 Uhr)
Das Kangatraining ist ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihren Babys abgestimmt ist.[…]
5143: Kangatraining ab August
Das Kangatraining ist ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihren Babys abgestimmt ist.[…]
5144: Kangatraining ab Oktober
Das Kangatraining ist ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihren Babys abgestimmt ist.[…]
5041-Tiefenentspannung mit Yoga Nidra | Jun – Jul
Yoga Nidra bedeutet „Yoga Schlaf“ und ist der erholsamste Yoga-Stil und ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. […]
5042-Tiefenentspannung mit Yoga Nidra | Aug – Okt
Yoga Nidra bedeutet „Yoga Schlaf“ und ist der erholsamste Yoga-Stil und ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. […]
5050: Yoga für alle – mit Klang
In diesem Yoga-Kurs arbeite ich mit Klangschalen, die noch zusätzlich helfen, sich zu zentrieren, unseren Geist zu beruhigen und tief zu entspannen. […]
5020: Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen werden. […]
5000: Body-Shaping – Training für den ganzen Körper
Body-Shaping ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wenn du gerne ins Schwitzen kommst, bist du hier genau richtig. […]
5010: Body-Styling – Training für den ganzen Körper
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training und/oder Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper. […]
