Eine Frau trainiert unter Anleitung der Übungsleiterin ihren Beckenboden auf einer Matte

Kurse in Rückbildungsgymnastik mit Sandra Maurer

Kursleiterin: mit Sandra Mauer, Hebamme und Trainerin Beckenboden DTB

Der Kurs beschäftigt sich mit der Kräftigung der Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden.
Nach einer Einführung in rückenschonendes Verhalten im Umgang mit Neugeborenen wird zunächst die Beckenbodenmuskulatur aufgebaut.
Nach und nach erfolgt zusätzlich die Kräftigung weiterer Körperpartien.
Am Ende jedes Treffens wird etwas Zeit für Körperwahrnehmung und Entspannung eingeplant.

Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenschuhe/Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und Versichertenkarte.

Kurs-Nr.: 1100
Termin: 8 x Mittwochs
Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr

Kurs-Nr.: 1101
Termin: 8 x Donnerstags
Uhrzeit: 09:30 – 10:45 Uhr

Kurs-Nr.: 1102
Termin: 8 x Donnerstags
Uhrzeit: 11:30 – 12:15 Uhr

Kosten: 100,00 Euro
In der Regel werden 80,00 Euro von der Krankenkasse erstattet

Hinweis: Anmeldung bitte unter www.sandramauer.de oder mauer.hebamio.de.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an info@sandramauer.de.

Kursbeginn auf Anfrage bei Sandra Mauer, Tel. 0 60 39 – 48 64 25

„Hilfe, ich habe keine Hebamme zur Wochenbettbetreuung gefunden …“

Liebe Mütter, leider klappt es nicht immer, eine Hebamme zur Nachsorge zu finden. Vielleicht möchten Sie die Möglichkeit nutzen, im Rahmen einer Hebammensprechstunde in der Praxis von mir, Sandra Mauer (Klein-Karbener-Straße 1, 61184 Karben), diese Leistung in Anspruch zu nehmen.

Ich untersuche Mutter und Kind zum regelrechten Wochenbettverlauf, führe die Gewichtskontrolle des Kindes und die Versorgung des Nabels durch, etc. – so wie es üblicherweise bei einem Hausbesuch durchgeführt wird.

Bitte mitbringen: Mutterpass, Kinderuntersuchungsheft, Versichertenkarte

Die Abrechnung erfolgt mit der Krankenkasse.
Anmeldung bitte unter Sandra Mauer, Telefon (0 60 39) 48 64 25 oder info@sandramauer.de