Kursleiterin: mit Marta Grenda
Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Yoga gibt uns die Fähigkeit, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Yoga löst Blockaden, stärkt die Konzentration und das Immunsystem. Es reguliert den Hormonspiegel und noch vieles mehr. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und gestärkt.
In diesem Kurs arbeite ich mit Klangschalen, die noch zusätzlich helfen, sich zu zentrieren, unseren Geist zu beruhigen und tief zu entspannen.
Bitte mitbringen: Decke, festes Kissen zum Sitzen (wenn vorhanden), etwas zu Trinken.
Kurs-Nr.: 5050
Termin: 8 x Di.
Uhrzeit: 09:30 – 11:00 Uhr
Fortlaufender Kurs – Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte vor Anmeldung im MüZe-Büro nach freien Plätzen fragen.
Kosten: 80,00 € für Nichtmitglieder und 75,00 € für Mitglieder
Hinweis: Bezahlung per Lastschrift. Eine Anmeldung ist erforderlich.
