mit Christian Klopp, Personal Trainer A-Lizenz
In diesem Rückenfit-Kurs hast du die Möglichkeit, mit regelmäßigen Übungen deine Rückengesundheit maßgeblich zu verbessern.
Der Kurs zielt darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Beschwerden zu lindern.
Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, durch gezielte Übungen kannst du nicht nur bestehenden Problemen entgegen wirken, sondern auch präventiv deine Rückenmuskulatur und die umliegenden Strukturen kräftigen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk
Kurs-Nr.: 5200
Termine: ab 12.11.2024, 5 x dienstags
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten:
60,00 € für Nichtmitglieder
55,00 € für Mitglieder
Bezahlung per Lastschrift
