Kursleiterin: mit Nadine Thorn, DTB Aerobic Trainerin
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training und/oder Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper.
Wir starten mit einer kurzen Aufwärmphase und beenden das Training mit einer wohlverdienten Stretch- und Relaxphase.
Da sowohl mit Zusatzgeräten als auch ohne gearbeitet werden kann, ist der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Trainierte geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, etwas zum Trinken.
Kurs-Nr.: 5010
Termin: 10 x Mo.
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Fortlaufender Kurs – Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte vor Anmeldung im MüZe-Büro nach freien Plätzen fragen.
Kosten: 65,00 € für Nichtmitglieder und 60,00 € für Mitglieder
Hinweis: Bezahlung per Lastschrift. Eine Anmeldung ist erforderlich.
