5130: Yoga zur Unterstützung der Rückbildung mit Baby

Kursleiterin: mit Franziska Frankenbach Die frisch gebackenen Mamas erfahren, wie sie nach der Geburt Körper und Geist mit Hilfe von Yoga optimal stärken und festigen können. Sanftes Beckenbodentraining und Übung zur Rückbildung werden ergänzt mit Asanas, bei denen...