5040: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Kursleiterin: mit Martina Meyer-Olagookun, Entspannungspädagogin Yoga Nidra bedeutet „Yoga Schlaf“ und ist der erholsamste Yoga-Stil. Yoga Nidra ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. Gerade in stürmischen...