5000: Body-Shaping – Training für den ganzen Körper

Kursleiterin: mit Tatjana Jakob, Trainerin Body-Shaping ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wenn du gerne ins Schwitzen kommst, bist du hier genau richtig. Zu Beginn starten wir mit einem Warm-Up. Wir trainieren mit Gewichten, Therabändern oder Bällen...