Würfel-Sport

Material:

• Ein Würfel
• Eine Turnmatte, Teppich oder dickere Decke (oder auch nicht, wenn ihr Übungen aussucht, bei denen ihr nicht auf dem Boden liege oder knien müsst)

Ablauf:

Ihr legt für jede Würfelzahl eine sportliche Aufgabe fest. Hierbei könnt ihr für neue Spieldurchgänge natürlich auch neue Übungen nehmen oder auch die Übungen dem Ort anpassen, denn ihr könnt das Spiel im Haus aber natürlich auch im Garten oder Hof spielen.

Nun wird gewürfelt und die gewürfelte Augenzahl (1 bis 6) gibt die sportliche Aufgabe vor, die dann ausgeführt wird, z.B.:

1 – Hüpfen, wie ein Frosch
2 – Beim Laufen DEHNEN – die Hände werden auf den Boden gelegt, die Beine bleiben gerade und dann läuft man in dieser Position langsam vorwärts
3 – Auf einem Bein den Flur entlang hüpfen – hin rechtes Bein und zurück auf dem linken Bein
4 – Purzelbaum auf der Matte, Decke oder dem Teppich – das ist weicher
5 – Im Wechsel auf die Zehenspitzen stellen und dann auf die Hacken – auf einem weichen Untergrund ist es für das Gleichgewicht noch besser
6 – Eine Kerze machen. Also, man legt sich auf den Rücken, streckt die Beine in die Luft und stützt sich am Rücken mit den angewinkelten Armen und Händen ab.