Mit Jennifer Arnold, Erzieherin, Entspannungs- und Mentalcoach
In diesem Kurs lernen die Kinder verschiedene Entspannungstechniken kennen. Wir machen Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Körperwahrnehmung und Massagen.
Mentaltraining:
– Stress bewältigen und innere Anspannung lösen
– Achtsamkeits- und Mentaltraining bei Prüfungsangst/ stress
– Positive Kraft der Gedanken nutzen
Die Kinder sollten in bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Ein Kissen und eine Decke können auch mitgebracht werden.
Kurs für Grundschüler*innen:
Kurs-Nr.: 316
Termin: 5 x Do.; 23.02.2023 – 23.03.2023
Eine Anmeldung ist erforderlich!
