Kurse: Schwangere & Eltern

mit Elisabeth Otto

Warum Geflüster?
Es gibt aus meiner Erfahrung viele Themen rund um den Mamaalltag die geflüstert werden, weil man sich nicht traut, sie laut auszusprechen. Bei diesem Treffen dürft ihr in einem geschützten Rahmen über eure Herausforderungen sprechen und euch austauschen. Die Gesellschaft gibt uns ein Bild „der Mutter“, das erfüllt werden soll… Gerade deswegen fühlen sich Mütter nicht wohl in Situationen, die ganz normal sind:

– Gereiztheit
– Übermüdung
– Zweifel
– Fehlende Liebe
– Körperliches und mentales Unwohlsein

– Unsicherheit

Erkennst du dich wieder?

Im weiteren Verlauf, der Wiedereinstieg in den Beruf, brauchen Frauen in der Mutterrolle Unterstützung. Du musst dich keinem Beruf ausliefern, wenn er überhaupt nicht mehr in deinen Alltag passt. Ich möchte dazu ermutigen, dass es immer Lösungen und Wege gibt, für sich den Alltag bestmöglich zu gestalten als Mutter.

Kurs-Nr.: 124
Termin: Di., 31.01.2023
Uhrzeit: 13.00 – 14.00 Uhr

Kurs-Nr.: 125
Termin: Fr., 28.04.2023
Uhrzeit: 16.00 – 17.00 Uhr

Kurs-Nr.: 126
Termin: Di., 18.07.2023
Uhrzeit: 13.00 – 14.00 Uhr

Kurs-Nr.: 127
Termin: Do., 23.11.2023
Uhrzeit: 15.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 7,00 Euro Mitglieder
10,00 Euro Nichtmitglieder
(Bezahlung per Lastschrift)

Eine Anmeldung ist erforderlich.

mit Renate Faltermeier, Diplom-Sozialarbeiterin und Heike Häming, Diplom-Psychologin der Erziehungsberatungsstelle des
Wetteraukreises

An vier Nachmittagen können sich Mütter und Väter über die Bedeutung der
Entwicklungsphasen von 0 – 3 Jahren informieren, konkrete Impulse für den
Erziehungsalltag erhalten und sich mit anderen Müttern und Vätern austauschen.

Zu Beginn werden wir Ihnen einen kurzen fachlichen Input zur Entwicklung des Kindes in den
ersten drei Lebensjahren geben. Dabei greifen wir auf relevante Konzepte aus der
Psychologie und Pädagogik zurück und bringen Ihnen diese näher.

Anschließend werden Sie genug Zeit haben, um Fragen stellen zu können und sich
gemeinsam über ihre Erfahrungen auszutauschen. Dabei ist es uns wichtig, dass keine
Mutter und kein Vater perfekt sein muss. Wir möchten Sie dabei unterstützen, wohlwollend
mit sich selbst umzugehen, ihre Perspektive durch die Erfahrungen anderer Eltern zu
erweitern und neue Impulse für ihren Erziehungsalltag zu gewinnen.

Alle Eltern erhalten eine kursbegleitende Mappe mit Materialien, um die Treffen nachbereiten
zu können.

Die Themen:
1. Vertrauen können
Wie stärke ich die Beziehung zu meinem Kind? Wie gewinnt mein Kind Vertrauen in sich,
in Andere und die Welt?
2. Auf eigenen Beinen stehen
Wie begleite ich mein Kind dabei, selbstständig zu werden?
3. Beim Spielen lernen
Wie kann ich die Spiel- und Lernfreude meines Kindes unterstützen?
4. Nobody is perfect
Wie schütze ich mich als Mutter bzw. als Vater vor Überlastung?

Für die Kinderbetreuung wird während des Kurses im Familienzentrum gesorgt.

Kurs-Nr.: 149
Termin: 4x Mo. 30.10.-20.11.2023
Uhrzeit: 15.00 – 17.30 Uhr

Kosten: kostenlos

Eine Anmeldung ist bis 09.10.2023 erforderlich.

mit Sandra Mauer, Hebamme und Stillberaterin

Gebären ist Körperarbeit, die man sich nicht anlesen kann. Ziel ist es, die eigenen Kompetenzen zu stärken, Körperer- fahrung zu sammeln und Vertrauen zum eigenen Körper und seinen Funktionen zu haben.

Beim ersten Termin (ohne Partner) werden intensiv Übungen zur Atmung und Körperarbeit durchgeführt. Der zunächst kleinere Rahmen lässt mehr Intimsphäre zu und es kommen eventuell Fragen auf, die in einem anderen Rahmen nicht unbedingt angesprochen werden.

Beim zweiten Termin (ggf. mit Partner) werden Theorie und Praxis verknüpft. Mit viel Anschauungsmaterial wird der eigentliche Geburtsprozess erklärt. Die Partner bekommen viele Hinweise, wie sie ihrer Partnerin wertvolle und aufmerksame Stütze sein können. Es ist ausreichend Zeit, um Atemübungen und Gebärhaltungen auszuprobieren. Fragen rund um die Geburt und das frühe Wochenbett werden besprochen, Klinikkoffer, Wahl des Geburtsortes und vieles mehr. Um langfristig Spaß am Stillen zu haben, ist es wichtig, einige Grundlagen zu wissen.

Beim dritten Termin werden wir das korrekte Anlegen besprechen, Veränderungen der Brust in den ersten Tagen nach der Geburt, Vermeidung wunder Brustwarzen, Brustpflege, wie weiß ich, ob mein Baby genügend Milch bekommt, wie häufig muss ein Kind gestillt werden, was tun bei zu viel oder zu wenig Milch, wann ist das Abpumpen von Muttermilch sinnvoll, Aufbewahrung von Muttermilch.

Kurs-Nr.: 102

Termine: jeweils 3 Termine: Fr., Sa. und Mi.

Fr., 20.01.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 21.01.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 25.01.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 03.03.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 04.03.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 08.03.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 12.05.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 13.05.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 17.05.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 02.06.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 03.06.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 07.06.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 25.08.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 26.08.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 30.08.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 20.10.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 21.10.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 25.10.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Fr., 01.12.2023, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 02.12.2023, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 06.12.2023, 18:00 – 20:00 Uhr

Kosten:
Bei gesetzlich versicherten Frauen werden die Kosten direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
€ 120,00 Partnergebühr

Anmeldung bitte unter mauer.hebamio.de. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an info@sandramauer.de.

mit Sandra Mauer, Hebamme

Liebe Mütter, leider klappt es nicht immer, eine Hebamme zur Nachsorge zu finden. Vielleicht möchten Sie die Möglichkeit nutzen, im Rahmen unserer Hebammensprechstunde diese Leistung in Anspruch zu nehmen.

Ich untersuche Mutter und Kind zum regelrechten Wochenbettverlauf, führe die Gewichtskontrolle des Kindes und die Versorgung des Nabels durch, etc. – so, wie es üblicherweise bei einem Hausbesuch durchgeführt wird.

Die Abrechnung erfolgt mit Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung: Sandra Mauer, Tel. (0 60 39) 48 64 25

mit Sandra Mauer, Hebamme und Trainerin Beckenboden DTB

Der Kurs beschäftigt sich mit der Kräftigung der Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden. Nach einer Einführung in rückenschonendes Verhalten im Umgang mit Neugeborenen wird zunächst die Beckenbodenmuskulatur aufgebaut. Nach und nach erfolgt zusätzlich die Kräftigung weiterer Körperpartien. Am Ende jedes Treffens wird etwas Zeit für Körperwahrnehmung und Entspannung eingeplant.

Kurs-Nr.: 103

Termin: 8 x Mittwoch
Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr

Kurs-Nr.: 104

Termin: 8 x Donnerstag
Uhrzeit: 9:30 – 10:45 Uhr

Kurs-Nr.: 105

Termin: 8 x Donnerstag
Uhrzeit: 11:00 – 12:15 Uhr

Kursstart bitte bei Sandra Mauer anfragen: Tel. (0 60 39) 48 64 25

Anmeldung unter mauer.hebamio.de. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an info@sandramauer.de

Kosten:
100,00 €
In der Regel werden 80,00 € von der Krankenkasse erstattet.

Kurs-Nr.: 610 (der Kurs im Januar hat nur 7 Einheiten)
Termin: 7 x Montags 16.01.2023 -27.02.2023
Uhrzeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Kosten: 87,00 Euro Nichtmitglieder
                 84,00 Euro Mitglieder

Kurs-Nr.: 610
Termin: 8 x Montags
Uhrzeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Kosten: 95,00 Euro

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

mit Franziska Frankenbach

Mama wird fit und das Baby macht mit! Das ist Kangatraining – ein spezielles Workout, das genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas und ihrer Babys abgestimmt ist.
Durch die poppige Musik macht es außerdem gute Laune und einfach viel Spaß! Leichte Choreografien wechseln sich ab mit sanften Muskelausdauerübungen. Während die Mama
schwitzt, schläft das Baby ruhig in der Trage ein. Beim Training wird besonders Wert darauf gelegt, dass der Beckenboden entweder geschont oder direkt bei der Übung angespannt und damit gekräftigt wird.
Ein weiterer Fokus liegt auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Da jede Übung in mehreren Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden kann, wird sichergestellt, dass jede Teilnehmerin
entsprechend des eigenen Fitnesslevels gefordert wird. Damit das Training für die Mama rückengerecht und für das Baby bequem durchgeführt werden kann, wird besonders auf die ergonomisch korrekte Trageweise der Babys geachtet.  Außerdem erlernen die Mamas eine gute Körperhaltung, die sie auch im Alltag mit dem Baby anwenden können.

Voraussetzungen: Die Geburt sollte mindestens 3-4 Monate zurückliegen und der postnatale Termin beim Gynäkologen ein paar Wochen nach der Geburt muss erfolgt und ohne Befund sein.
Optimalerweise wurde ein Rückbildungskurs besucht oder zumindest begonnen.

Kurs-Nr.: 611 (der Kurs im Januar hat nur 7 Einheiten)
Termin: 7 x Montags 16.01.2023-27.02.2023
Uhrzeit: 10.45 – 11.45 Uhr
Kosten:
84,00 Euro für Mitglieder
87,00 Euro für Nichtmitglieder

Kurs-Nr.: 611
Termin: 4 x Montags 06.03.2023-27.03.2023
Uhrzeit: 10.45 – 11.45 Uhr
Kosten:
47,50 Euro für Mitglieder
50,00 Euro für Nichtmitglieder

Kurs-Nr.: 611
Termin: 7 x Montags 04.09.2023-16.10.2023
Uhrzeit: 10.45 – 11.45 Uhr
Kosten:
84,00 Euro für Mitglieder
87,00 Euro für Nichtmitglieder

Kurs-Nr.: 611
Termin: 8 x Montags 30.10.2023-18.12.2023
Uhrzeit: 10.45 – 11.45 Uhr
Kosten:
95,00 Euro für Mitglieder
100,00 Euro für Nichtmitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Von der Erbse in der Nase bis zum bewusstlosen Kind
mit Dr. Ulrike Jansen-Hieronymi

Dieser Kurs nennt viele Beispiele aus den verschiedensten Bereichen, wie z.B. Stürze, Verbrennungen, Nasenbluten, Beinahe-Ertrinken, blutende Wunden, Fieberkrampf, Vergiftungen, Zeckenbisse, etc..

Es werden viele praktische Tipps gegeben, wie man sich verhalten sollte, von der stabilen Seitenlage über Herz-Kreislauf-Wiederbelebung (an Reanimationspuppen) bis zur praktischen Kühlung bei Fieber.

Vor allem aber sollte jeder Teilnehmer nach dieser Informationsveranstaltung in der Lage sein, die wirklich ernsten medizinischen Notfälle zu erkennen, so dass innerhalb der ersten Minuten die richtige Entscheidung getroffen werden kann.

Kurs-Nr.: 131

Termin:  Fr., 17.03.2023
Uhrzeit: 18:00-21:30 Uhr

Kurs-Nr.: 132

Termin:  Fr., 03.11.2023
Uhrzeit: 18:00-21:30 Uhr

Kosten:
30,00 € Einzelpersonen
50,00 € Paare

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

mit Nadine Klopp, Life Coach und Familienkursleiterin

– Wie schaffen wir einen liebevollen Umgang miteinander?
– Meine Bedürfnisse sind echt!
– Kommunikation auf Augenhöhe
– Mehr als nur Worte, meine Körpersprache
– In stressigen Zeiten entspannt bleiben
und vieles mehr.

Freue dich auf einen austauschreichen und inspirierenden Vortrag mit vielen Beispielen und zum Mitmachen.
Gemeinsam schauen wir uns euren Familienalltag an.

Worte, Körpersprache und Aufmerksamkeit. Gemeinsam erlernen wir an diesem Vormittag unsere Bedürfnisse zu erkennen, in unserer Mitte zu bleiben und liebevoll in unserem Familienalltag zu kommunizieren. Wie wir es schaffen, trotz stressiger Zeiten entspannt zu bleiben, das erfährst du in diesem Vortrag.

Kurs-Nr.: 133

Terrmin:  Sa., 18.02.2023
Uhrzeit: 10:00-13:00 Uhr

Kosten:
35,00 € Nichtmitglieder
30,00 € Mitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

mit Nadine Klopp, Life Coach und Familienkursleiterin

– Zeitmanagement mal anders!
– Organisation und Freiheit
– Bedürfnisse erkennen und leben
– Familienalltag auf Augenhöhe
und vieles mehr

Freue dich auf einen inspirierenden und wohltuenden Workshop für mehr Entspannung in
deinem Familienalltag.

Dieser Workshop ist für dich als Mama oder Papa, wenn du das Gefühl hast, manchmal keine
Zeit für dich oder einen entspannten Alltag zu haben. Du hetzt von Termin zu Termin, von
Aufgabe zu Aufgabe. Aber eigentlich spürst du, dass du gerne ein bisschen mehr liebevolle
Zeit und Freude in deinen (Familien-) Alltag fließen lassen möchtest? Lass dich in diesem
Workshop auf viele wundervolle und neue Möglichkeiten ein, deinen Tag entspannter zu
gestalten.

Kurs-Nr.: 134

Terrmin:  Sa., 18.03.2023
Uhrzeit: 10:00-13:00 Uhr

Kosten:
35,00 € Nichtmitglieder
30,00 € Mitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, Emotionelle Erste Hilfe-Beraterin

Viele Eltern haben oft das Gefühl, dass ein Großteil der Zeit mit ihrem Kind aus „Nein“, Verboten, Konflikten und deren Folgen besteht.

Das ist für beide Seiten sehr anstrengend und führt oft nicht zum gewünschten Ergebnis.

Wie kann es uns als Eltern gelingen, unsere Kinder selbst in den zahlreichen Gefühlssituationen wie Wut und Trotz, Ohnmacht und Verzweiflung, Streit und Enttäuschung, aber auch bei freudiger Übererregung, zu begleiten und zu lotsen? Wie schaffen wir (im Gespräch) den dafür notwendigen Rahmen von Sicherheit, Akzeptanz und Geborgenheit?

Ziel des Abends ist es, neue und einfache Wege der Kommunikation mit Kindern vorzustellen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.

Kurs-Nr.: 141
Termin:  Mittwoch, 29.03.2023
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr

Kurs-Nr.: 142
Termin:  Mittwoch, 11.10.2023
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr

Kosten:
10,00 € Nichtmitglieder
7,00 € Mitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Vortrag mit anschließender Fragerunde
mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, Emotionelle Erste Hilfe-Beraterin

Babyweinen, Schreien und Unruhe der Kinder stellt für viele Eltern eine große Herausforderung dar. Viele Babys lassen sich nicht ablegen und haben Schwierigkeiten in
den Schlaf zu kommen bzw. wachen immer wieder auf.

Das führt oft zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Stress bei den Eltern. Daraus kann auch eine Verunsicherung im Umgang mit den Kindern entstehen.

– Warum ist das so?

– Was passiert mit uns, wenn das Baby weint, unruhig oder untröstlich ist?

– Wie kann es uns als beteiligten Eltern besser gelingen, unser weinendes/unruhiges Kind auch in extremen Situationen zu begleiten und ihm Halt zu geben?

Mit diesen Fragen wollen wir uns in diesem Vortrag intensiv beschäftigen.

Das Angebot richtet sich auch an zukünftige oder werdende Eltern und Interessierte.

Kurs-Nr.: 143

Termin:  Mittwoch, 05.04.2023
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr

Kurs-Nr.: 144

Termin:  Mittwoch, 18.10.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr

Kosten:

10,00 € Nichtmitglieder
7,00 € Mitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich.