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Kostenfreie Elternsprechstunde zur kindlichen Entwicklung bis zum 3. Lebensjahr
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Barbara Ranz, Diplompädagogin, zertifizierte PEKiP-Gruppenleiterin und Emotionelle Erste Hilfe Beraterin und Therapeutin bietet mittwochs von 9:00 bis 12:00 Uhr im MüZeBüro Eltern können sich in dieser Sprechstunde z.B. individuelle Tipps zur entwicklungs- und bewegungsfördernden Gestaltung der häuslichen Umgebung für ihr Kind oder altersgemäße Spielanregungen geben lassen. Nach telefonischer Absprache können auch individuelle Termine im MüZe oder Hausbesuche bei der Familie mit Frau Ranz vereinbart werden. Kontakt: Corona-Hinweis: Die Elternsprechstunde wird aus Bundesmitteln des Aktionsprogramms „Aufholen nach Corona“ gefördert und ist daher für die Eltern kostenfrei.
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Geburtsvorbereitung am Wochenende
mit Sandra Mauer, Hebamme und Stillberaterin
Gebären ist Körperarbeit, die man sich nicht anlesen kann. Ziel ist es, die eigenen Kompetenzen zu stärken, Körperer- fahrung zu sammeln und Vertrauen zum eigenen Körper und seinen Funktionen zu haben.
Beim ersten Termin (ohne Partner) werden intensiv Übungen zur Atmung und Körperarbeit durchgeführt. Der zunächst kleinere Rahmen lässt mehr Intimsphäre zu und es kommen eventuell Fragen auf, die in einem anderen Rahmen nicht unbedingt angesprochen werden.
Beim zweiten Termin (ggf. mit Partner) werden Theorie und Praxis verknüpft. Mit viel Anschauungsmaterial wird der eigentliche Geburtsprozess erklärt. Die Partner bekommen viele Hinweise, wie sie ihrer Partnerin wertvolle und aufmerksame Stütze sein können. Es ist ausreichend Zeit, um Atemübungen und Gebärhaltungen auszuprobieren. Fragen rund um die Geburt und das frühe Wochenbett werden besprochen, Klinikkoffer, Wahl des Geburtsortes und vieles mehr. Um langfristig Spaß am Stillen zu haben, ist es wichtig, einige Grundlagen zu wissen.
Beim dritten Termin werden wir das korrekte Anlegen besprechen, Veränderungen der Brust in den ersten Tagen nach der Geburt, Vermeidung wunder Brustwarzen, Brustpflege, wie weiß ich, ob mein Baby genügend Milch bekommt, wie häufig muss ein Kind gestillt werden, was tun bei zu viel oder zu wenig Milch, wann ist das Abpumpen von Muttermilch sinnvoll, Aufbewahrung von Muttermilch.
Kurs-Nr.: 102
Termine: jeweils 3 Termine: Fr., Sa. und Mi.
Fr., 21.01.2022, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 22.01.2022, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 26.01.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Fr., 25.03.2022, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 26.03.2022, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 30.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Fr., 20.05.2022, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 21.05.2022, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 25.05.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Fr., 19.08.2022, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 20.08.2022, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 24.08.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Fr., 18.11.2022, 17:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Sa., 19.11.2022, 10:00 – 17:00 Uhr (ggf. mit Partner)
Mi., 23.11.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Kosten:
Bei gesetzlich versicherten Frauen werden die Kosten direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
€ 100,00 Partnergebühr
Anmeldung bitte unter info@sandramauer.de unter Angabe von Name, Anschrift, Telefonnummer, Name der Krankenkasse und Entbindungstermin
Je nach Infektionslage finden die Kurse online statt.
Terminverschiebungen und Änderungen vorbehalten.
„Hilfe, ich habe keine Hebamme zur Wochenbettbetreuung gefunden …“
mit Sandra Mauer, Hebamme
Liebe Mütter, leider klappt es nicht immer, eine Hebamme zur Nachsorge zu finden. Vielleicht möchten Sie die Möglichkeit nutzen, im Rahmen unserer Hebammensprechstunde diese Leistung in Anspruch zu nehmen.
Ich untersuche Mutter und Kind zum regelrechten Wochenbettverlauf, führe die Gewichtskontrolle des Kindes und die Versorgung des Nabels durch, etc. – so, wie es üblicherweise bei einem Hausbesuch durchgeführt wird.
Die Abrechnung erfolgt mit Ihrer Krankenkasse.
Anmeldung: Sandra Mauer, Tel. (0 60 39) 48 64 25
Rückbildungsgymnastik - auch online
mit Sandra Mauer, Hebamme und Trainerin Beckenboden DTB
Der Kurs beschäftigt sich mit der Kräftigung der Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden. Nach einer Einführung in rückenschonendes Verhalten im Umgang mit Neugeborenen wird zunächst die Beckenbodenmuskulatur aufgebaut. Nach und nach erfolgt zusätzlich die Kräftigung weiterer Körperpartien. Am Ende jedes Treffens wird etwas Zeit für Körperwahrnehmung und Entspannung eingeplant.
Kurs-Nr.: 103
Termin: 8 x Mittwoch
Uhrzeit: 20:00 – 21:15 Uhr
Kurs-Nr.: 104
Termin: 8 x Donnerstag
Uhrzeit: 9:30 – 10:45 Uhr
Kursstart bitte bei Sandra Mauer anfragen: Tel. (0 60 39) 48 64 25
Info und Anmeldung unter info@sandramauer.de
Kosten:
100,00 €
In der Regel werden 80,00 € von der Krankenkasse erstattet.
Notfälle im Kindesalter
Von der Erbse in der Nase bis zum bewusstlosen Kind
mit Dr. Ulrike Jansen-Hieronymi
Dieser Kurs nennt viele Beispiele aus den verschiedensten Bereichen, wie z.B. Stürze, Verbrennungen, Nasenbluten, Beinahe-Ertrinken, blutende Wunden, Fieberkrampf, Vergiftungen, Zeckenbisse, etc..
Es werden viele praktische Tipps gegeben, wie man sich verhalten sollte, von der stabilen Seitenlage über Herz-Kreislauf-Wiederbelebung (an Reanimationspuppen) bis zur praktischen Kühlung bei Fieber.
Vor allem aber sollte jeder Teilnehmer nach dieser Informationsveranstaltung in der Lage sein, die wirklich ernsten medizinischen Notfälle zu erkennen, so dass innerhalb der ersten Minuten die richtige Entscheidung getroffen werden kann.
Kurs-Nr.: 131
Termin: Fr., 18.03.2022
Uhrzeit: 18:00-21:30 Uhr
Kosten:
30,00 € Einzelpersonen
50,00 € Paare
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Workshop - Ein entspannter Umgang ist möglich!
mit Andrea Neumann, Verfahrensbeistand und Umgangspflegerin, Familienbegleiterin, Coach
In diesem Workshop beschätigen wir uns mit Typen und gehen den spannenden Fragen nach „wer bin ich, wer bist du?“
Warum gelingt mir der Umgang mit manchen Typen weniger und mit anderen mehr?
Und wie kann ich das ändern?
Für alle Familienkonstellationen sowie für den alltäglichen oder beruflichen Gebrauch.
Kurs-Nr.: 121
Termin: Fr., 06.05.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Kosten:
10,00 € pro Person
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Je nach Infektionslage findet der Kurs ggf. als Online-Kurs statt.
Workshop - Wie gelingt geistige, körperliche und emotionale Balance
für Eltern
mit Andrea Neumann, Verfahrenbeistand und Umgangspflegerin, Familienbegleiterin, Coach
Mind-Body-Coaching ist ein integriertes Trainingsprogramm für geistige, körperliche und emotionale Balance.
In diesem Programm wollen wir Menschen und vor allem Eltern darin befähigen, mit den Herausforderungen unserer Zeit besser und kompetenter umgehen zu können. Mind-Body-Coaching ist die Verbindung aus Training und Coaching mit dem Ziel der Gesundheitsförderung und Potenzialentfaltung. Es soll Menschen in die Lage versetzen, aufgrund zuvor erlernter und trainierter Fähigkeiten souveräner mit schwierigen oder als belastend erlebten Lebenssituationen umzugehen, um mehr von ihrem Potenzial zu leben.
In diesem ersten Kurs erhalten alle Teilnehmenden einen ersten Einblick über ihre Stressoren und über den Umgang mit ihnen.
Für alle, die mehr wollen, gibt es die Möglichkeit, in 7 aufeinander aufbauenden Einheiten ihre Balance zu finden. Dazu gehört auch zu klären: Wie kann ich die neuen Strategien und die gewonnene Motivation mit in den Alltag nehmen, aus alten Mustern ausbrechen?
Dabei wird es auch einen intensiven Austausch mit Gleichgesinnten und viele Übungen für eine nachhaltige Veränderung geben.
Kurs-Nr.: 122
Termin: Fr., 20.05.2022
Uhrzeit: 20:00-22:00 Uhr
Kosten:
20,00 € pro Person
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Je nach Infektionslage findet der Kurs ggf. als Online-Kurs statt.
Workshop - Grenzen und Balance im Familienalltag
für Eltern
mit Andrea Neumann, Verfahrenbeistand und Umgangspflegerin, Familienbegleiterin, Coach
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den eigenen Grenzen.
– Habe ich Grenzen?
– Gibt es überhaupt Grenzen in unserer Familie?
– Wie erkenne ich meine Grenzen?
– Wie kann ich Grenzen setzen und leben?
Kurs-Nr.: 123
Termin: Sa., 11.06.2022
Uhrzeit: 12:00-14:00 Uhr
Kosten:
20,00 € pro Person
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Je nach Infektionslage findet der Kurs ggf. als Online-Kurs statt.
Vortrag - Du bist MUTTERVOLL und es ist richtig, wie Du Dich fühlst
mit Elisabeth Otto
Nach wie vor ist in unserer Gesellschaft die Erwartungshaltung an Mütter immens hoch.
WOCHENBETTDEPRESSION?! Ein Tabuthema! Ich frage mich WIESO?
… Dir der Mut fehlt, über all das zu sprechen.
… Du Angst und Zweifel hast
… Du Dich nach einer Geburt kraftlos und verwundet fühlst.
… Du auf Hilfe angewiesen bist.
… Du verunsichert bist, was zu tun ist.
… Du im völligen Gefühlschaos bist.
… Dir der Mut fehlt, über all das zu sprechen.
Auf den letzten Punkt möchte ich gerne näher eingehen, denn genau dort kommt unsere Außenwelt ins Spiel. Wir lassen uns stark von unserer Gesellschaft beeinflussen und tun vieles, um deren Erwartung zu erfüllen, anstatt auf uns selbst zu hören. Wir sind im Zwiespalt – tue ich das, was mir gut tut, oder tue ich das, was man von mir erwartet?!
Ziel des Vortrags ist es, eine Gemeinschaft zu gründen, die lernt, ihre eigenen Entscheidungen unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen zu treffen.
Ich freue mich auf einen vertrauensvollen Austausch mit Euch.
„Es ist richtig, wie Du Dich fühlst“.
Kurs-Nr.: 124
Termin: Mo., 24.01.2022
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Kurs-Nr.: 125
Termin: Mo., 25.04.2022
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Kurs-Nr.: 126
Termin: Mo., 05.09.2022
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Kosten: kostenlos
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Vortrag - Achtsame Kommunikation mit Kindern
mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, Emotionelle Erste Hilfe-Beraterin
Viele Eltern haben oft das Gefühl, dass ein Großteil der Zeit mit ihrem Kind aus „Nein“, Verboten, Konflikten und deren Folgen besteht.
Das ist für beide Seiten sehr anstrengend und führt oft nicht zum gewünschten Ergebnis.
Wie kann es uns als Eltern gelingen, unsere Kinder selbst in den zahlreichen Gefühlssituationen wie Wut und Trotz, Ohnmacht und Verzweiflung, Streit und Enttäuschung, aber auch bei freudiger Übererregung, zu begleiten und zu lotsen? Wie schaffen wir (im Gespräch) den dafür notwendigen Rahmen von Sicherheit, Akzeptanz und Geborgenheit?
Ziel des Abends ist es, neue und einfache Wege der Kommunikation mit Kindern vorzustellen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.
Kurs-Nr.: 141
Termin: Mittwoch, 06.04.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Kurs-Nr.: 142
Termin: Mittwoch, 05.10.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Kosten:
10,00 € Nichtmitglieder
7,00 € Mitglieder
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Keine Angst vor Babytränen
Vortrag mit anschließender Fragerunde
mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, Emotionelle Erste Hilfe-Beraterin
Babyweinen, Schreien und Unruhe der Kinder stellt für viele Eltern eine große Herausforderung dar. Viele Babys lassen sich nicht ablegen und haben Schwierigkeiten in
den Schlaf zu kommen bzw. wachen immer wieder auf.
Das führt oft zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Stress bei den Eltern. Daraus kann auch eine Verunsicherung im Umgang mit den Kindern entstehen.
– Warum ist das so?
– Was passiert mit uns, wenn das Baby weint, unruhig oder untröstlich ist?
– Wie kann es uns als beteiligten Eltern besser gelingen, unser weinendes/unruhiges Kind auch in extremen Situationen zu begleiten und ihm Halt zu geben?
Mit diesen Fragen wollen wir uns in diesem Vortrag intensiv beschäftigen.
Das Angebot richtet sich auch an zukünftige oder werdende Eltern und Interessierte.
Kurs-Nr.: 143
Termin: Mittwoch, 27.04.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Kurs-Nr.: 144
Termin: Mittwoch, 19.10.2022
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Kosten:
10,00 € Nichtmitglieder
7,00 € Mitglieder
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Workshop - Das Medienverhalten unserer Kinder - was tun? - auch online
mit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin
Internet, TV, Smartphone, X-Box, Wii … haben das Leben von Kindern und Eltern in den letzten 20 Jahren mit am stärksten verändert. Den Umgang mit den neuen Medien empfinden die meisten Eltern als eine große Herausforderung, die zu vielen täglichen Konflikten führt.
- Warum haben die Medien so eine große Anziehungskraft?
- Wie beeinflussen sie die Entwicklung der Kinder?
- Gefahren und Chancen!
- Wie können wir einen konstruktiven Umgang fördern?
Auf diese und Ihre persönlichen Fragen zum Thema gibt es hier Antworten.
Kurs-Nr.: 140
Termin: Samstag, 04.12.2021
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
30,00 € pro Teilnehmer
Barzahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich.
