mit Jens Schimmel, Rehabilitationstrainer für Orthopädie, Krebs, Herz- und Lungensport
In diesem Kurs führen die Teilnehmer*innen unter professioneller Anleitung verschiedene Körperübungen im Sitzen aus, trainieren und kräftigen dabei sanft ihren Körper. Die Übungen können dabei helfen, das Körperbewusstsein zu verbessern. Die leichte körperliche Anstrengung lässt die Teilnehmer*innen anschließend besser entspannen. Der Kurs richtet sich an Ältere und Personen, die in der Beweglichkeit etwas eingeschränkt sind. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Kurs-Nr.: 5160
Termin: 8 x dienstags ab 13.01.2026
Uhrzeit: 14:00 – 15:00 Uhr
Kursort: Kampfsportschule KMA-Karben: Hallenfreizeitbad Karben, 1. OG, Am Breul 1, 61184 Karben
Der Kursraum ist barrierefrei erreichbar.
Kosten: 110,00 Euro
Hinweis: Bezahlung per Lastschrift. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit und in der Kampfsportschule KMA-Karben statt.
