Stressbewältigung nach Professor Reschke & Professor Schröder (Universität Leipzig)
mit Saskia Baisch-Zimmer, Wellness- und MentalCoach
Stress scheint allgegenwärtig zu sein. Es gibt keinen Lebensbereich, sei es Beruf, Freizeit, Familie oder Freundeskreis, der nicht einmal mit dem Schlagwort “Stress” in Verbindung gebracht wird.
Dabei ist ein bisschen “Stress” sogar positiv, wenn er als eine natürliche körperliche Reaktion einen anspornenden Charakter besitzt. Häufige Stresssituationen jedoch belasten Körper, Geist und Seele und reduzieren die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.
Dieser Workshop bereichert Ihr eigenes Stressmanagement mit hilfreichen Impulsen für ein entspanntes Leben und dient der Prävention.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Kurs-Nr.: 5130
Termin: 05.09.2026
Uhrzeit: 09:00 – 12:30 Uhr
Kosten:
75,00 € für Nichtmitglieder
70,00 € für Mitglieder
(Bezahlung per Lastschrift)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
