Eine Frauenhand hält eine Handel in der Hand und ist mit einem Metermaß umwickelt.

5110: Abnehmen mit Coaching, Bewegung und Hypnose


Kursleiterin: mit Angela Keuneke, Mentaltrainerin

Abnehmen leicht gemacht – Wege aus dem Motivationstief

Wer abnehmen will, braucht neben einem starken Willen eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Doch gerade am Anfang – sowohl beim Abnehmen als auch bei der Bewegung – müssen wir oft den inneren Schweinehund überwinden. Dass Bewegung wichtig ist, um die Pfunde purzeln zu lassen, wissen wir alle.

Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, mehrmals in der Woche die Sportschuhe zu schnüren. Ein begleitendes Coachingprogramm mit Hypnose-Anwendungen kann helfen, den Schweinehund auch langfristig zu besiegen.

 

Kurs-Nr.: 5110

Termin: 3x Sa., 17.02.2024, 09.03.2024 und 27.04.2024
Uhrzeit: jeweils 15:00 – 17:30 Uhr

Kosten: 70,00 € für Nichtmitglieder und 65,00 € für Mitglieder

Hinweis: Bezahlung per Lastschrift. Eine Anmeldung ist erforderlich.