mit Sandra Mauer,
Hebamme, Trainerin Beckenboden DTB, zertifizierte Yogalehrerin
Dieser Kurs ist für Wöchnerinnen geeignet.
Er verknüpft die Inhalte eines klassischen Rückbildungskurses, funktioneller Beckenbodengymnastik und Haltungen aus dem postnatalem Yoga. Es werden Grundlagen zum Verständnis der Veränderungen aus Schwangerschaft und Geburt vermittelt. Dieses Wissen ist Voraussetzung um langfristig ein Verständnis für die Funktionen und Zusammenhänge in deinem Körper zu haben und ein Bewusstsein für den Alltag zu erlangen. Mit verschiedenen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur als auch Entspannungsübungen kann dieser Kurs dich unterstützen, wieder mehr Stabilität auf körperlicher und emotionaler Ebene zu bekommen. Falls du keine Betreuung für dein Baby hast, darf es dabei sein.
Wichtige Preisinformation:
Für gesetzlich Versicherte wird mit Ihrer Anmeldung die gesamte Kursgebühr im Voraus fällig. Der Kurs Kostet insgesamt 100,- Euro. Diese Kosten beinhalten den Anteil der gesetzlichen Krankenkasse sowie die Servicegebühr in Höhe von 16,40 Euro. Der Anteil der gesetzlichen Krankenkasse beträgt 83,60Euro. Der Kassenanteil für die teilgenommenen Stunden wird direkt durch die Hebamme zurück erstattet. Fehlstunden können nicht erstattet werden. Die Kosten für privat Versicherte betragen gemäß der aktuell privaten hessischen Gebührenverordnung für Hebammen 182,82 Euro. Diese Kosten werden nach Anmeldung im Voraus fällig. Sie erhalten nach erfolgter Kursteilnahme eine Rechnung.
Bitte beachten Sie, dass diese Buchung verbindlich ist. Informieren Sie sich vorher über die anfallenden Kosten bei Stornierung in den AGB und beachten Sie die Datenschutzrichtlinien.
Kurs-Nr.: 1104
Termin: 8 x Mi., vom 06.08.2025 – 01.10.2025, jeweils von 17:30 bis 18:45 Uhr (kein Kurs am 03.09.2025)
Kosten: siehe Hinweis oben
Hinweis:
Anmeldung bitte unter www.sandramauer.de oder mauer.hebamio.de.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an info@sandramauer.de.
