mit Sandra Mauer
Hebamme, Trainerin Beckenboden DTB, zertifizierte Yogalehrerin
Zu diesem Kurs dürfen sich alle Mamas willkommen fühlen, die sich etwas Raum und Zeit für sich wünschen. Grundlage des Kurses bieten Haltungen aus der funktionellen Beckenbodenarbeit sowie dem postnatalem Yoga und verschiedenen Entspannungsmethoden. Für Frauen nach der Geburt ist er geeignet, wenn sie bereits einen klassischen Rückbildungskurs besucht haben. Die Rectusdiastase sollte geschlossen sein. Der Kurs findet ohne Babys statt. Wir nutzen unsere Erfahrungen und unser Wissen über die funktionalen Zusammenhänge unseres Atems und unseres Beckenbodens und finden mit gezielten Übungen und Haltungen einen Weg uns auf körperlicher und emotionaler Ebene zu zentrieren und zu stabilisieren.
Lass uns ein Stück zusammen gehen. Gerne begleite ich Dich als Hebamme und zertifizierte Yogalehrerin.
Dieser Kurs wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Kurs-Nr.: 1103
Termin: 4 x Mi. am 07.05., 21.05., 28.05. und 04.06.2025
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: 55,00 €
Bezahlung per Lastschrift
Eine Anmeldung ist erforderlich!
