Brainwalking

Brainwalking - Spaziergang für die geistige Fitness

Für Frau und Mann jeden Alters

 

mit Sabine Schrüfer, Trainerin für Mentales Aktivierungstraining (MAT)

 

Frau Schrüfer bietet im Rahmen des Mehrgenerationenhauses MüZe Karben zwei Spaziergänge für die geistige Fitness – das sogenannte Brainwalking - für Menschen jeden Alters an.

Bei einem gemütlichen Spaziergang lösen wir einfache, unterhaltsame Aufgaben, haben Spaß und fördern so ganz nebenbei unsere geistige Fitness.  
Unser Gehirn benötigt viel Sauerstoff und ist daher beim Gehen bis zu 20% leistungsfähiger und kann in diesem Zustand hervorragend trainiert werden. Das hilft uns bei der Bewältigung des Alltags genauso wie bei beruflichen Herausforderungen.



Termine:

Donnerstag, 21.09.2017 und
am Donnerstag, 28.09.2017


jeweils von 10:00 bis 11:15 Uhr

Treffpunkt vor dem MüZeTreff „Alte Schule“, Berliner Str. 12, Karben

Das Angebot ist kostenfrei.

Die Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden.

Bitte bequeme, dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung tragen.

Eine Anmeldung über das MüZe-Büro ist erforderlich:
Tel. 06034-5098974 oder
per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.